Makaleler

MUTSUZUM...

MUTSUZUM...

Yazar : Dr. Emel Akgün Aktaş
Tarih : 17/09/2014

Mutsuzum…

Hiçbir şeyden zevk alamıyorum…

Ağlıyorum…    

İçimden bir şey yapmak gelmiyor…

Kimseyle konuşmak istemiyorum…

Yalnız kalmak da istemiyorum…

O kadar halsiz ve yorgunum ki…

Hiçbir işe yaramıyorum…

Uyuyamıyorum…

Uykudan gözümü açamıyorum…

Hiçbir şey yiyemiyorum…

Sıkıldıkça buzdolabını boşaltıyorum…

Hiçbir şeye konsantre olamıyorum…

Geçmişe saplanıp kaldım…

O kadar mutsuzum ki…

Bazen kaçsam gitsem ya da ölsem de kurtulsam diye düşünüyorum...

Depresyon her dört kişiden birinde yaşam boyunca ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Kadınlarda erkeklere ...

devamı
Panik atak

Panik atak

Yazar : Uzm Dr. Emel Akgün Aktaş
Tarih : 06/04/2020

Panik atak nedir?

Panik atak aniden ortaya çıkan yoğun endişe, korku haline eşlik eden bedensel ve bilişsel belirtilerle karakterize bir durumdur. Belirtiler hızlı başlar, kısa sürede en şiddetli düzeye ulaşır ve sonra yavaş yavaş kaybolur. Panik atağı sırasında yaşanan endişe ve huzursuzluk o kadar yoğundur ki, kişi bulunduğu ortamı terk eder, yardım alabileceği bir yere ulaşmak ister, çoğu ...

devamı
KAYGILIYIM!..

KAYGILIYIM!..

Yazar : Dr. Emel Akgün Aktaş
Tarih : 03/09/2014

Kaygılıyım…

Gerginim…

Kötü bir şey olacak gibi geliyor…

Kötü bir haber gelecek…

Sevdiklerime kötü bir şey olacak…

Ya birşeyler kötü giderse…

Korkuyorum!..

Kalbim çarpıyor…

Nefes alamıyorum…

Titriyorum…

Terliyorum…

İçimde bir sıkıntı var…

Boğazım düğümleniyor…

Göğsüm sıkışıyor…

Uyuyamıyorum…

Midem!..

Başım ağrıyor…

Yoruldum…

Acaba hasta mıyım?..

Kesin kötü bir hastalığım var…

Kaygı endişe bozuklukları en yaygın psikiyatrik hastalık grubunu oluşturur. Her an hepimizin karşılaşabileceği bir bozukluktur. Kadınlarda erkeklere oranla biraz daha sık görülür, 7 den 70’e hemen ...

devamı